程序员的运动调查

富士山海拔3776米，半山腰以上应该比较冷，开始有雪了。
ddanyy爬到顶了吗？大部分游客最多爬到半山腰。

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我每天都做一个仰卧起坐。
晚上睡前“仰卧”，睡后醒来“起坐”。

每天晚上坚持跑步，大概在半小时左右，下雨除外。已经持续两个月，上班从来不坐车，骑车大概50分钟的样子，晚上不管多热都不开电扇空调，完全自由排汗。
基本上还是有效果的吧，起码肚子减下去了，哪位同仁想减肥的，都可以效仿，绝对不是广告

巴士在高速上堵车了 到晚了 结果是15点从5合开始爬
晚上22点30爬到本8合
吃了点东西 23点睡
24点半起来接着爬
早上4点爬到顶
4点30看御前光
6点30开始下山
下到5合时是10点

上面确实挺冷的 六合那有个黑板 上面有写气温 说是晚上最低零上2度 主要是风大 穿了毛衣还被吹的要死

看来大家吹水的工夫还是不比写代码差

手指运动, 每天坚持多用户(5+)聊天2小时

俯卧撑。。是真的俯卧撑。。

在公司利用午休时间，大概有1个小时，在户外踢毽子，一般只要外面气温不超过29C就坚持去踢。

每日早晨10公里捆绑6公斤沙袋,无视气温,下雨天爬楼24层10个来回.
一周休息两天,一晚全身马杀鸡.

真强啊！
我每次跑步总坚持不了多长时间，觉的太枯燥。

上下班走路一个半小时，每天打球1-2个小时